o której

No nie mów mi, żę np. biceps powyżej 40cm nie ogranicza ruchów. Często występuje sytuacja, że tacy ludzie nie mogą siobie karku umyć bo tam nie sięgają. I to właśnie oznacza, że są bardziej ograniczeni odemnie bo ja potrafię sobie jeszcze całą szyję umyć. - Czlowieku, nie bredz o myciu szyji, poogladaj troche walk w K-1 a potem oceniaj [...]

No to witamy w Ladies Informacje, które wkleiłaś tak naprawdę mało nam o tobie mówią Wypełnij ankietę, której wzór znajdziesz w regulaminie działu Ladies (teraz tutaj jesteś ), wklej foty sylwetki i napisz nam, co jesz w poszczególnych posiłkach. Dopiero wtedy będziemy mieć konkretny obraz sytuacji i coś uradzimy

JA sie nie deklarowalem, ze badania pokazę. To była Twoja deklaracja. Prosba bym ja pokazal CI badania wg ktorych nie oplaca sie brac karnityny rano - jest wymijajaca - poniewaz tego typu badan sie nie prowadzi, wyjasnilem CI z jakich powodow. Natomiast teza wg ktorej powinno sie brac karnityne rano - powinna byc czyms uzasadniona (moiwmy caly [...]

[...] jezeli Twoim celem w bieganiu jest redukcja tłuszczyku a nie budowanie mięcha. Jeżeli biegasz, zeby podniesc tylko wytrzymalosc i sprawnosci fizyczna, albo poznac okolicę w której biegasz i poderwać jakieś zadbane mięsko i jest Ci dość obojętne ile masz tłuszczyku, to nie musisz patrzeć na to co pijesz i wybrać to co lubisz i jest w miare zdrowe [...]

[...] - Oliwa z oliwek - Olej lniany - Olej słonecznikowy - Olej rzepakowy - Wszystkie odmiany orzechów oprócz orzechów ziemnych http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Wyżej podałem link do strony na której możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne a zarazem dowiedzieć się ile kalorii powinieneś spożywać dziennie.

[...] z różnego rodzaju mięsa i tłuszczy. Czułem się wyśmienicie, a wyniki sportowe miałem bardzo dobre (forma na zdjęciu w profilu na diecie lc). Aktualnie dieta zbilansowana na której również czuję się dobrze. Próbowałem przez pewien czas diety wegetariańskiej, która mi ewidentnie nie służy. Jestem apatyczny, mam wzdęcia i niestrawności. [...]

mam nadzieje,ze zachowales pewien dystans,do tego,co tu za "madrosci"jeden zawodnik wypisywal? Czy w prawie każdym poście musisz coś podgryzać? widze ze zrezygnowaleś z tamtego działu na rzecz tego. Co może byc powodem? Moze nie zbyt pomyslnie zakonczona wymiana zdan z ktorej jasno wyszlo o co chodzi, co jest prawdą a co bełkotem, o [...]

[...] nie przejął. Potem przeciwnik znowu uderzył mnie z byka i to spowodowało, że go ugryzłem". Druga dyskwalifikacja była w roku 2001 w walce przeciw Donowi Frye, w czasie której Yvel kilkukrotnie wkładał palce do oczu Dana. Odnośnie tego incydentu, Yvel wyjaśnił: "Don Frye jest bardzo silnym człowiekiem i naciskał mnie całą siłą swojego [...]

[...] i widzą ograniczenia własnego stylu),bo z dobrym chwytaczem,bardzo szybko można się na glebie znaleźć,a jak się tam znajdzie,to "chwytacz" w swojej strefie w której się specjalizuje,po prostu poskłada przeciwnika w kostkę,lub zadusi.Gdyby kyokushin było takie ach i och jak je opisujesz i byłoby Porsche wśród sztuk walki,to [...]

mowimy teraz o nowej czyli tej z fotki o tej na ktorej nie ma zadnelo golo firmi nic tylko made in russia :P no to sie okaze jaka jest u mnie a wkit wiary zaczelo ja brac wiec na efekty pioczekamy kilka tygodnie :P

Witaj, przyjacielu, nie ma powodu do histerii. Widze male lipo, ale widze tez slabo rozwiniete umiesnienie. Zaden grzech, ale teraz wypada wziasc sie do ostrej roboty. Nabrac masy, spalic fat, nabrac masy, spalic fat itd. Patrzac na oko, to to sie nawet nie kwalifikuje na zadna operacje. Kroki jakie nalezy poczynic: 1. Obciac BF o 1% 2. Sprawdzic [...]

[...] jest w rybie mrożonej 2 tygodnie, miesiąc, poł roku. Masakra! Dlatego powinno się jeść świeże. Wolne rodniki można neutralizować przez jedzenie do np. smażonego, np. wit. E której dużo jest w olejach. Ale olej, oliwa po otwarciu powinna być trzymana w lodówce, bo w przeciwnym przypadku traci bardzo dużo wit. E. A najgorzej jest z lnianym, bo on [...]

[...] (np Overeem) no i Hendo hmmm ZA WCZESNE PRZERWANIE!!! bo jakby się Fedor obudził to by mu doj**ał! nie wiadomo kto by wygrał - to jest MMA i ULUBIONA ludzi waga ciężka, w której łatwo o parabole wyników między zawodnikami, ale pisanie, że Cro Cop, Fedor i Big Nog jakby wpadli w prime to by jechali wszystkich jest bzdurą.. Jak ktoś jest bardzo [...]

[...] przez nokaut w drugiej rundzie z byłym pretendentem do tytułu wagi półciężkiej Volkanem Oezdemirem. Przed przejściem do UFC, Prochazka walczył w organizacji RIZIN FF w której uzyskał bilans 11-1. Na ringu RIZIN wygrywał z takimi zawodnikami jak CB Dollaway, Fabio Maldonado, Muhammed „King Mo” Lawal, Brandon Halsey, Kazuyuki Fujita, Vadim [...]

[...] Jest on jednak gotowy na to w każdym momencie pojedynku i jest przekonany, że to on podniesie rękę w geście zwycięstwa. "Nie mogę się doczekać walki bez względu na to w której płaszczyźnie się będzie ona toczyła. Wiem jedno, będę gotowy, aby być najlepszą wersją siebie i błyszczeć." Jeśli Rozenstruik odniesie zwycięstwo w sobotnią noc, nie [...]

[...] w tej dywizji nie jest jeszcze ustalony, ale prezydent UFC Dana White powiedział, że dostanie walkę o tytuł ze zwycięzcą przyszłomiesięcznej walki o pas na gali UFC 260, w której zmierzą się mistrz Stipe Miocic i Francis Ngannou w rewanżu. Zabawne było to, że Francis Ngannou natychmiast zareagował na wpis Jonesa, kpiąc z jego komentarza. „Tatuś [...]

[...] sprawy Dymek nie miesza się w sprawy nowej federacji. na dzień dzisiejszy mamy dwie federacje stra o nazwie Strongman i nową Strong Man założona przez Dymka i Szymca w której są prawie wszyscy starzy zawodnicy i oczywiscie Pudzianowski. Obie organizacje zorganizowały niedawno eliminacje. Obie organizacje walczyły o transmisję w TVN i [...]

[...] odżywiły się i nabrały ciała. Także ludzie, których oglądamy w telewizji, stają się coraz szczuplejsi. W ubiegłym roku w lecie zobaczyłem w gazecie fotografię pływalni, na której nieco tęższym dzieciom przesłonięto twarze czarnymi paskami, tak jak to się robi ze zdjęciami przestępców. To w końcu jak jest: dzieci są coraz grubsze, czy nie? W [...]

[...] a na filmie z boku od razy widać, że albo musisz okresowo zastosować podkładki pod talerze albo założyć obciążenie o większej średnicy bo to nie jest Twoja wysokość w której zrobisz bój poprawnie technicznie. Rozpoczynasz ćwiczenie mając bardzo wysoko biodra tzn pozycja starowa jest niższa a potem podnosisz same biodra i przez chwilę masz [...]

[...] tragedii, jednak wydaje mi się, że za bardzo się odchylasz do tyłu podczas wyciskania. Napinaj mocniej brzuch. Natomiast jeśli chodzi o lekki przyruch nogami-teoretycznie to błąd, ale w praktyce sprawa wygląda inaczej.Możesz dzięki temu w jakimś stopniu wesprzeć tę pierwszą fazę ruchu, podczas której powstają duże naprężenia w obręczy barkowej.